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正月デブった デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法書いてけ

1: スフィンクス(東京都) [CN] 2021/01/09(土) 07:45:01.31 ID:HIsvT4Wo0 BE:837857943-PLT(16930)
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指原莉乃は「馬刺しダイエット」推し 脂質少なく勝手に痩せる?
https://news.livedoor.com/article/detail/19491232/

2: サバトラ(茸) [DE] 2021/01/09(土) 07:45:25.74 ID:ig8JOdfy0
断食
3: アメリカンボブテイル(ジパング) [US] 2021/01/09(土) 07:45:39.75 ID:J4fFqYSE0
いやどす
6: アメリカンショートヘア(茸) [TR] 2021/01/09(土) 07:46:50.75 ID:iFp9osL/0
断食
7: アンデスネコ(愛知県) [US] 2021/01/09(土) 07:46:54.37 ID:pv1L9xTK0
筋トレ
10: ボルネオウンピョウ(東京都) [US] 2021/01/09(土) 07:47:46.67 ID:gwAzNb1Q0
>>7
筋トレすると女にモテなくなるからやめとけ
8: オセロット(熊本県) [FR] 2021/01/09(土) 07:47:25.56 ID:OGuzm6K30
食う量減らす
9: ヒマラヤン(ジパング) [CA] 2021/01/09(土) 07:47:37.54 ID:3Q7YVaRX0
デブになりたいけどなれない
食っても食っても太らないから太れる人が羨ましい
176cm 62kg
20: サビイロネコ(福岡県) [ニダ] 2021/01/09(土) 07:50:31.33 ID:rKIhY/k50
>>9
コツは食べたらすぐ寝ること
これを1週間つづければ1日1キロ増も夢じゃない
21: クロアシネコ(埼玉県) [ヌコ] 2021/01/09(土) 07:50:56.00 ID:SVLXaJtf0
ジョギングは続かないからひたすら歩いて1ヶ月1㎏ずつ痩せて、一年で10㎏落ちたよ。
無理しないダイエットが一番続く。
22: ぬこ(神奈川県) [NL] 2021/01/09(土) 07:51:45.66 ID:1zNjlX/n0
>>17
うだうだ言ってないで早く始めろ
23: コーニッシュレック(東京都) [US] 2021/01/09(土) 07:51:52.47 ID:kvLTOPJZ0
運動
24: イリオモテヤマネコ(神奈川県) [US] 2021/01/09(土) 07:52:32.85 ID:qSnTdtZI0
>>13
たしか、糖尿が悪化すると糖分を吸収できなくなるから体重が減るんだっけ
25: アメリカンカール(愛知県) [JP] 2021/01/09(土) 07:53:02.50 ID:nxp4/2tY0
病気!
26: スコティッシュフォールド(東京都) [US] 2021/01/09(土) 07:53:15.25 ID:ON0HQ28z0
間食やめる、酒を飲まない、おかわりしない。
今までの生活からマイナスするだけでも暫くしたら痩せ始めるはず。
27: ヨーロッパヤマネコ(埼玉県) [DE] 2021/01/09(土) 07:53:30.06 ID:BT7wR00t0
>>17
工場で運動してるのに太るのか
イビキ改善
28: チーター(山梨県) [US] 2021/01/09(土) 07:53:58.80 ID:xKowb8Ui0
>>17
諦めろ底辺
29: ライオン(茸) [IT] 2021/01/09(土) 07:54:16.08 ID:oiWPs+NW0
散歩
30: クロアシネコ(庭) [ニダ] 2021/01/09(土) 07:54:33.31 ID:kE0Sn8L40
韓国料理いいぞ
辛い物食って腹壊せば自然と痩せる

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